Kan du ikke komme igennem dagen, uden at der smutter 1,2,3….. mange ekstra kalorier indenbords? . Måske en chokoladebar før frokost, et stykke kage kl. 14 og lidt sødt efter maden (og så alt det løse, der ryger ind i løbet af dagen)?

Se lige her – hvad disse to kvinder sammen kan gøre for dig. Poula Helth & Guli Werther har sammensat en spændende dag samt et opfølgende online møde, hvor du får kreativ inspiration og svar på spørgsmål om ledelse og filosofi.

Den lange mørke vinter er hård ved de fleste og kan virke ekstra slem, hvis du er ramt af depression eller tristhed.
Men der er LYS forude!
Dagen er allerede tiltaget med 1,5 time, og det går kun fremad med de lyse timer.

Så er House of Pilates ved at være godt til rette i deres nye lokaler, og de har brugt de sidste måneder på at skabe plads og holde rum for et utal af skønne træningstimer. Du er også velkommen!
Al træning hos tager fortsat udgangspunkt i Pilates-principperne og funktionel bevægelse og målet er, at din krop kommer til at fungere bedre og/eller bliver ved med at fungere godt i din hverdag.

Med en eksklusiv portefølje af vine, har Château la Bastide perfekt indfanget regionens solskinsfyldte terroir og rige karakter. Det betagende landskab, der omringer Châteauet, skaber en atmosfære af ro og fordybelse, som også spreder sig i stuen, når flaskerne knappes op derhjemme. Velkommen til en verden af Château la Bastide hos Holte Vinlager Gentofte.

Chaya’s sortiment byder på mange mulige Valentine’s gaver, bl.a. Chokolade Tapas fra Summerbird… samt mange andre lækkerier fra chokolade og forskellige mandler… til Sparkling Tea… og Sencha te. Her inspirerer de til forkælelse.