Ondt i ryggen? Få fysioterapeutens råd

8 minutters effektiv core-træning Vil du styrke musklerne i og omkring rygsøjlen, lænden, hoften og maven? Så prøv træningsprogrammet, det tager kun 8 minutter.

  Følg videoguiden  

Pas på ryggen! Eller hvad? Vær ikke bange for at bruge ryggen. Den er slet ikke så skrøbelig, som man kan få indtryk af.

  Få fysioterapeutens råd  

Går du glip af noget? Ulla, du kan nemt angive hvilke idrætter du er interesseret i. Så sørger vi for at tilpasse de nyheder vi sender dig.

Vælg dine idrætsinteresser  

Husk også:

Gratis pakke til strandoprydning Gør noget godt for andre, for dig selv og for miljøet. Bestil en gratis pakke med pose og handsker og tag familien med på strandoprydning.

  Bestil pakken nu  

Prøv noget nyt DGI afholder i samarbejde med foreninger over hele Danmark kurser, uddannelser, stævner, motionsløb og meget mere.

  Søg dig frem  

Søg penge ved ImpulsPuljen Vi støtter gode unge-projekter, ideer og events, som giver unge lyst til at bevæge sig. Alle unge mellem 15-24 kan søge puljen, gerne med en forening i ryggen.

  Se, hvordan du søger  

Skriv til Dit Gentofte

  Klik her
Holler Box