Stærk og smidig
Du kan få fordele af Pilates og Reformer-træning, uanset om du allerede er veltrænet og ønsker at optimere din form, eller om du har brug for at starte træning efter lang tids inaktivitet, måske på grund af en skade. Pilates er en form for motion, der i modsætning til f.eks. bodybuilding minimerer risikoen for skader. Pilates er både en skånsom og effektiv træningsform – og i House of Pilates Charlottenlund er du sikret den grundige vejledning, der gør, at du kan nå dine mål.