Daglig motion og frisk luft holder humøret oppe

Den kolde tid, med sine få lyse timer, nærmer sig. Tiden byder på sysler og gøremål inden døre. Men, det er stadig vigtigt at komme ud hver dag. Daglig motion og frisk luft holder humøret op i den mørke tid. Fordel din dag, så du både giver dig selv tid til de hyggelige inde sysler, og så du kommer ud i den friske luft, på en rask cykeltur eller travetur. Herunder får du et par bud på gode inde aktiviteter og et par lækre grønne områder i lokalområdet, som du kan bruge til din daglige motion og til at få frisk luft.

Den kolde tid er inde tid

Både på grund af kulden og på grund af det manglende sollys, bruger vi helt naturligt mere tid inde, når det er vinter. Mange af os har i forvejen sysler eller hobbyer som vi mest bruger tid på om vinteren, og andre som vi henlægger til foråret og sommeren.

Fordyb dig i middelalderen

At læse gode bøger er helt klart en oplagt vinter syssel. Ken Follett har skrevet Jordens søjler, Uendelige verden og Den evige ild. De tre bøger udgør tilsammen en herlig trilogi som foregår i England i middelalderen. Det er tre mursten, som tager herligt lang tid at læse. Hvis du alligevel når at få tygget dig igennem dem, og stadig gerne vil læse mere litteratur om middelalderen, kan du tjekke Ildefonso Falcones og Juan Francisco Ferrándiz ud. De har begge skrevet lignende bøger om middelalderen og er begge oversat til dansk.

Hyg dig på online casinoer

Bliver du træt af at læse mursten kan du muntre dig ved at gå på online casino. Du kan besøge et af de mange online casinoer og spille underholdende spil. Der er alt lige fra den franske roulette til sjove slotsmaskiner. Du behøver ikke blive ruineret fordi du besøger et online casino. Mange af spillene kan spilles helt gratis.

Håndarbejde er godt for sjælen

Håndarbejde er de senere år blevet populært igen. Det er der givetvis mere end en god grund til. En helt særegen grund er den, at flere og flere har opdaget, at håndarbejde faktisk er sundt for sjælen. Mennesker der har været lammet af depression eller angst har berettet om håndarbejdets helende effekt.

Eksempelvis det at strikke, består af gentagende bevægelser og faste rytmer, samtidig med at det flytter fokus fra tunge tanker. Med garn i hænderne er det svært at være trist også selv om det er både koldt og mørkt.

Håndarbejde kan hurtigt læres, hvis du ikke kan i forvejen. Der findes rigtig gode nybegynder bøger, til både strik, hækling og alt muligt andet håndarbejde. Husk på at det aldrig er for sent, at lære noget nyt.

Gå tur i Charlottenlund Slotshave

Traveturen i den friske luft, kan med fordel tages i Charlottenlund Slotshave. Faktisk er det en god ide at besøge Charlottenlund Slotshave, hele året rundt. Haven er indrettet med mange forskellige områder og bede. Her er en mangfoldighed af forskellige træer og buske. Fra tidlig forår og til meget sen forår, står der forskellige blomster i fuld flor.

Følg havens rytme, året rundt og få god motion og frisk luft samtidig.

Bernstorffsparken giver mange muligheder

Bernstorffsparken er en anden herlig grøn plet, som du kan besøge på dine trave eller cykelture. Her er naturen ikke så poleret som i Charlottenlund Slotshave. Til gengæld er der mange stier og forskellige ruter du kan følge på din tur gennem parken. Faktisk kan du vælge en ny tur, hver eneste dag i ugen, uden at komme til at gå samme tur to gange.

Jul i Bernstorffsparken. Foto: SDL

Sider2022

Tilmeld dig vores nyhedsbrev

Del på sociale medier