Gentænk dit nytårsforsæt

Det er mere reglen end udtagelsen, at et nytårsforsæt fejler over tid. Prøv at sænke ambitionsniveauet og gøre bare lidt mere hver dag. Dit mål kan være at gå 500 skridt mere om dagen.

  Sådan gør du  

Gå ikke glip af nyt om den idræt du brænder for Angiv nemt og hurtigt hvilken eller hvilke idrætter du er interesseret i. Så sørger vi for at tilpasse de nyheder vi sender dig.

Vælg dine idrætsinteresser  

Sund start på 2022

Gratis svømning i uge 4 Prøv svømning eller Aqua fitness i klubber i hele landet – helt gratis i uge 4.

  Se, hvor du kan prøve  

30 vinterbader-steder i Danmark, du bare må opleve Se anbefalinger til smukke spots i hele landet – fra København til Skagen.

Se guiden

  Find en vinterbadeklub  

Sunde mellemmåltider til hygge og sult Mellemmåltidernes rolle er at komme sulten i forkøbet, fordi du spiser sundt, allerede før sulten tager magten fra dig.

  Få ekspertens tips  

DGI | Vingsted Skovvej 1 | 7182 Bredsten

Skriv til Dit Gentofte

  Klik her
Holler Box