House of Pilates har tilbudt efterfødselsreformer de sidste 10 år og starter endnu et nyt hold op efter påskeferien.
Forløbet starter d. 24. april og slutter d. 26. juni. Det kører over 9 torsdage kl. 11.00-12.00 og vi holder fri over Kristi Himmelfart.
Vi går blidt til værks, så flest mulige efterfødsels problematikker tilgodeses og afhjælpes. Målet er, at den enkelte deltager får trænet mest muligt og føler sig stærkere fra gang til gang. Samtidig tager vi også hensyn til babys behov for mad, en ren ble eller bare lidt mor undervejs, og instruktøren hjælper så godt hun kan.
Alle kan deltage, så snart lægen har sagt ok 🙂
Du kan læse mere om forløbet og tilmelde dig via dette link: https://houseofpilates.dk/efterfoedselshold/
